自从去年夏天女儿出生，董怡芬的人生就大大改变了，「有了女儿之后，就没有时间感了，因为时间完全不是你可以控制的。」也因此，让她对工作、对人生有了不一样的想法，比起创作，她发现自己更重视小孩与后代的未来，除了想帮助年轻的舞蹈工作者磨练经验，也想让舞蹈的世界更宽广、让台湾的艺文环境再提升……董怡芬想从追赶时间表与紧绷的身心中缓下来，好好检视自己的生活、照顾自己的身体、陪伴女儿成长，是董怡芬给自己的功课。
去年夏天，董怡芬生了个可爱的女儿，对身兼独立编舞家与舞蹈教师的她来说，这无疑是生活中巨大的转变。幸福是必然的，负荷也少不了：回到工作岗位的前三个月，她每天都在满载的工作行程与照顾女儿之间奔波，长期没有休闲时间的状况下，身心完全吃不消。这让董怡芬对「时间」的感受开始改变：「有了女儿之后，就没有时间感了，因为时间完全不是你可以控制的。」原本被廿四小时制所规范出来的节奏感，在婴儿身上完全无效，只要回到家，她的时间，就是以女儿的一举一动为单位。
笔记本、空白A4纸
董怡芬很早就开始有写日记的习惯，一年就会换一本笔记本。她特别喜欢牛皮纸的封面，爱挑没有横线的内页，随心所欲地涂写。她的笔记本内存有国外演出票根、创作灵感、听演讲的笔记，有时会写些自己的心情。如果是工作上的大小事物，她习惯随手抓起空白A4纸就写，排练笔记、时间表、设计图……包包里总是带著一大叠纸。她没有标记与归档的习惯，若要找到特定记录，往往要翻箱倒柜地找，这常常让她为了找一样东西，却在过程中找到更多东西，尤其在翻阅过去的笔记时，看著自己以前写下的内容，总会有既熟悉又陌生的感觉。因为不太会收东西，很多笔记本都不见了，今天带来开箱的「只有」从二○○七年到二○一四年的笔记本。问及死后会不会想让别人看自己的笔记本，「还是不要好了，有点太私密！」
3C产品
董怡芬不是个会把物品整理得井然有序的人，在弄丢数量已不可考的纸张与笔记本后，她的记录媒介就渐渐转移到了3C产品。现在iPad、电脑、手机是她排练必备的工具，她会用电脑放音乐、手机录影、iPad画图，偶尔用Gopro做活动记录，让自己就算没有助理的帮忙，也可以从容执行排练。3C产品不仅让她可以直接将零散的笔记存档，解决了遗失的问题，在工作上也可以用示意图与设计、导演沟通，提高不少效率，另外，也因为工作上相当依赖3C产品，充电线是随身必备的救命宝物。不过，她依然不太会整理档案，要在她的电脑里找到档案，仍是个只有她知道的谜样难题：「我都记得它们的位置啦！图像记忆法！」
网球
网球是董怡芬大力推荐的排练与教课小物，在她的包包里，总是会带上两到三颗网球，重量没负担，却有大妙用：除了可以按摩紧绷的肌肉，又可以让学生或舞者们做暖身和反应练习。由于深受即兴舞蹈的训练影响，她已习惯在进入教室时，先觉察整个空间的状态，如果发现全场弥漫著「已经知道会发生什么事」的气氛，她就会拿出网球，来「捣乱」一下，用抛接游戏带来不可预期的刺激感，恢复学生或舞者们的直觉反应能力。身为一个排练与教课满档的舞蹈工作者，秘密武器是一定要有的：「网球真的很好用！很容易让人专心跟放松！」
瑜伽垫、黄色铺垫
瑜伽垫是董怡芬在舞蹈空间舞团担任舞者时买的，黄色铺垫是台南艺术节时朋友送的，现在这两个垫子都是怡芬女儿专用的移动式king size大床。她常常会把女儿带到排练场，此时，柔软、有厚度且可保暖的瑜伽垫和黄色铺垫，就成了女儿的舒适大床，把女儿放在垫子上，怡芬就可以放心地排练。不过，最近这两个垫子的阶段性任务快要结束了：「她现在会爬了，一直爬出垫子外，有点伤脑筋！」