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盘腿坐地,胯要慢慢打开,如此而有了根柢。把身体前推,中心在腰,在胯,动作很简单,就是不停延展外推,舞要打地基,而地基往下拽,往泥土大地里头生长,绝没有结束的时刻。当肌肉伸展到极处,要再伸展,必然是很痛的。舞者们的呼气嘶嘘,尽如蒸汽列车奔驰在光微微的室内。 但不要去考虑痛的问题。林丽珍说。
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