:::
身心学
相关文章 2 篇
-
特别企画（二） Feature
陈韵如 静心内观 寻索身体与内在的连结
回归到自我和内在，是陈韵如的身体功课之一。透过身心学（Somatics），强调联结，帮助自己重新感知、经验身体，她躺在地上示范起来，「想像自己是婴儿，身体一点一点动起来。借由想像，让自己慢慢长大。开始在草原上奔驰，有风，很舒服」著重呼吸和意象，透过简单的冥想放松身体，陈韵如在静态中自我观察和疗愈，「会更认真、细腻地找到想要动身体的出发点。重新省思自己为什么这样动作。」
-
新舞观
形意相融的身体医疗科学
身心学的发展始于十九世纪末，源自于对于人体自然动作的观察及体验， 而提出不同的动作教育观点，或是为了解决个人身心上所遇见的问题，而重新探索自我身体，至今已形成许多派别身心技巧。
