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武术
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雕虫演技买到戏剧书，跟买到名牌包一样兴奋
既然是沙漠，当然容易饥渴。在香港找不到合心的演技书籍，于是向外求之。（编按） 某年，大概是从学院毕业后不久，人生第一次去美加旅游，除了探看朋友，吃喝玩乐，当然要到剧场观摩，像刘姥姥入大观园，事事皆感新奇。真羡慕那些能留洋放学的学子，可以长期沉浸在那种艺术氛围之中，不像我这块久旱的海绵，要在短短10天的旅程中，把水吸满，回来再慢慢消化。 别人用力玩，我用力找书 在那旅程中，对于我最为重要的，当然是到处搜寻秘籍，不断请求朋友带我去逛书店。他们虽然没说什么，但从表情上，我总是看出他们内心的疑惑，旅人一般都是吃喝玩乐，购物呀，风景呀，迪士尼乐园呀，酒吧呀哪有人天天跑书店的？ 他们哪知道我内心的兴奋和焦急？以我当时的经济能力，哪能每年跑一趟纽约、伦敦？这可能是我唯一寻觅如来神掌秘笈的机会哦！ 于是，有的没的什么都买，以当年不怎么样的英语水平，鉴定著作的质素，现在回看，命中率有百分之九十之高，可能根本是人家的出版有一定水准罢。 当时购买戏剧书的兴奋心情，堪比女士们买名牌包包的高潮。大师的理论，中小学教科，普及入门，声音及台词训练，形体和即兴，剧场游戏，当然，最重要是找到传说中的方法演技。林林总总，满目繁花。朋友看著我，又是满脸的疑惑。 相比于我在香港所买到的，其中最宝贵的是全套史坦尼斯拉夫斯基全集，严格说来，也不是在香港出售，而是托母亲的内地好友，在大陆内部订购。我到现在还是想不明白，为什么那么秘密呢？只能内部发售，托关系才能购买，到底是觉得演技危险呢？还是大众对演技没有兴趣，所以没有市场需要？或是认为演技这种技艺应管控在专业范围内，难道它真的是如来神掌？反正到现在为止，这套史氏体系全集，还是从未见过在市面发售，连内地都没有，我拥有的，已是宝藏，真正的秘笈。 除了这套史氏体系全集，在香港只能偶然找到零散的演技书，最出色的要数胡因梦翻译的《尊重表演艺术》了。不是说其他的翻译质素不高，而是一般都偏向理论，例如史氏的《我的艺术生活》，近似艺术自传式的描
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全球抢先看 World Stage
武极而舞 直面恐惧与暴力
出身香港城市当代舞蹈团的黄振邦是舞者，更是武者。武术是他创作的核心，二○一五年编创的《是如何炼成的》武术揉合舞蹈，回溯身体与自我锻造的过程，即将在五月演出的首支长篇舞作《恐．集》同样从武术出发，直面当代社会中四伏的恐惧与暴力。
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专栏 Columns长篇（六）
那三脚猫式的马师傅教学法，居然铁砂掌的火候，也悄悄地在两位年轻人身上有几分了。练得勤的一个阶段，约第十个月左右，走路经过平常都不太敢经过的山路，或野坟公墓，都比以前胆大、气足，心里明白，跟掌上的阳刚气有关，很微妙的理论，但是就是那种感觉，邪神乱鬼近不来。
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专栏 Columns长篇（五）
捡的铁豆子都是熟铁的，而且必须大小不一都捡，如果都一样大，铁豆子会互相挤死，手就插不进去了，有的铁砂不十分圆，还带著芒刺一般的尖头，也捡，马师傅说需要，万一练的时候刺进指尖，没关系，有药水洗手，刺到快一年的时候，拔出带尖的铁豆子，手指都不会流血，肉里是白色的肉！只有气会通过，血不外流，不懂到底为什么？
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专栏 Columns长篇（四）
阿帮，算是某一种仅存的练武者，他的身体乾净、五脏强大，血液循环可以自动加速，因为练得早，练得勤，时间也不算太短，所以内功气功的门槛，算是进得去了。他出拳很土，但是可以伤人，他的腿没有跆拳道踢得高，但是能把人腿踹断，他没有健身房重量训练出来的肌肉，但是一般人拳打脚踢他到累为止，他没有感觉。
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专栏 Columns长篇（三）
民国八十年以后，市面上教功夫的道场，已经差不多都是活动活动手脚为主，聊一聊中国功夫为辅的，一种流行文化了老师穿一身中国唐装，或者奇怪一点的衣服，上电视聊聊，和学生套好招秀一秀，糊里糊涂，也能聊出来成百上千、乃至于成千上万的学生，来缴费学功夫「内练一口气、外练筋骨皮」的一般传统功夫，都已经看不太到了。
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专栏 Columns长篇（二）
马永贞知道自己被人害了，他直奔大门，挡他的人立刻不是被打死就是重伤倒地，斧头再也砍不进去了，把门锁好，闭著眼睛打完最后一口气这事情是没有被打死的徒弟，逃出来说的，可见金钟罩练成了有多可怕！
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演员的库藏记忆练拳，是一辈子的事
师父常说：「拳不要急著想打好，那是一辈子的事，内功要先练好才是重点师父的功夫是黄金，是要让你们练到天上去的。」
