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职业伤害
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焦点专题 Focus
音乐职伤的迷思与转机
钢琴家郎朗4年前因练习过度，导致左手手臂受伤，休养了1年多才重返舞台。他在2019年接受《纽约时报》访问时没有多谈复健过程，倒是说了一句：「我利用这段时间重新思考了我所做的一切。」 作为乐界指标性人物，郎朗的话也为长久以来各界对音乐职伤的讨论，画出了不同重点：受伤不该只是埋头关注生理的治愈，若能从心态、思维全面调整，未来的音乐之路反而更加宽阔。 本期专题将带大家从音乐家、医生、学者等多方角度，谈一谈在现代的医疗与音乐环境中，有哪些更理想的应对方式，让职伤也能够是崭新的开始。
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焦点专题 Focus
音乐职伤「不」迷思
音乐家练习乐器累积的酸痛最好透过按摩舒缓？演奏家演奏时身体随意摇摆容易拉伤肌肉？这些你我经常听到的讨论，是否为造成职伤真正成因？亦或者只是迷思？
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焦点专题 Focus
多么「痛」的领悟 那些音乐家走过的职伤历程
音乐职伤经常是突如其来找上门，成因可能是错误姿势也可能是心理压力，本文借由采访4位音乐家们「痛」的领悟，分享他们走过的职伤历程。
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焦点专题 Focus 访复健科医师苏炯睿
演奏伤害绝非不治之症
走进苏炯睿治疗音乐家的诊间前，会先经过一间约莫学校教室大小的病房，房里坐满了在手臂、腿部贴著电疗感应器的病人，他们不约而同都紧闭双眼，看起来像在努力忘却身体的不适（注）。苏炯睿看向他从美国引进的表面肌电图仪器说，「过去音乐家如果肌肉拉伤或筋膜受损，通常就只能接受热敷或电疗。现在已有许多非常有效的治疗方式，演奏伤害不该还像以前一样被认为是不治之症。」
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焦点专题 Focus 访耳鼻喉科医师张智惠＆语言治疗师蔡子培
「语言治疗」有助声带消炎、让茧消失
对于演奏家来说，身边备著两、三把乐器演出是常有的事，但对于声乐家来说，他们的「乐器」就只有他们的声带，是独一无二、无可替代的。因此，如何避免自己唯一的「乐器」受损，不慎受伤时又该如何重回最佳状态，成了声乐家一辈子离不开的课题。
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焦点专题 Focus 访清华大学音乐科技与健康研究中心主任苏郁惠
如何化恐慌为舞台上的助力
《纽约客》杂志有张知名的讽刺画：一只大象坐在钢琴前，双手垂下，眼睛瞪大看著键盘，惊吓地问著自己：「我为什么在这里？我没办法弹这东西！我是个长笛家，我想大声喊叫」。试想，每场演出，演奏者都得如此面对台下目光投射，如同放大镜聚热在身上，教人灼热得无处可逃。
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焦点专题 Focus 幕后辛酸
成为芭蕾伶娜的代价— 一探芭蕾舞者的职业伤害
透过电影《黑天鹅》，我们看见主角在练习过程中心情沮丧地面对不断的跌倒、脚趾甲断裂电影的镜头语言总是充满戏剧张力，然而却也反映了舞者某些真实的生活面貌，也揭开了光鲜舞台幕后的面纱：想成为一名完美的芭蕾伶娜，需要付出多少代价？
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舞台入门剧场安全吗？
剧场工作在欧、美，甚至日本、香港都被视为高危险性质，但在台湾，剧场和其他公共设施比较，仍较为一般人所轻忽。
