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演奏伤害绝非不治之症(日安焦虑 绘)
焦点专题 Focus 音乐职伤的迷思与转机 访复健科医师苏炯睿

演奏伤害绝非不治之症

走进苏炯睿治疗音乐家的诊间前,会先经过一间约莫学校教室大小的病房,房里坐满了在手臂、腿部贴著电疗感应器的病人,他们不约而同都紧闭双眼,看起来像在努力忘却身体的不适(注)。苏炯睿看向他从美国引进的表面肌电图仪器说,「过去音乐家如果肌肉拉伤或筋膜受损,通常就只能接受热敷或电疗。现在已有许多非常有效的治疗方式,演奏伤害不该还像以前一样被认为是不治之症。」

走进苏炯睿治疗音乐家的诊间前,会先经过一间约莫学校教室大小的病房,房里坐满了在手臂、腿部贴著电疗感应器的病人,他们不约而同都紧闭双眼,看起来像在努力忘却身体的不适(注)。苏炯睿看向他从美国引进的表面肌电图仪器说,「过去音乐家如果肌肉拉伤或筋膜受损,通常就只能接受热敷或电疗。现在已有许多非常有效的治疗方式,演奏伤害不该还像以前一样被认为是不治之症。」

自身经历带动医疗进程

苏炯睿每年平均治疗约150位音乐家看诊,前来咨询者有200至300位,其中小提琴、钢琴演奏者各占四分之一,而可能受苏炯睿背景影响,比例第三高的是大提琴演奏者。

原来,在钢琴老师母亲安排下,苏炯睿从小学就开始拉大提琴,求学路上即使课业再忙也不曾放手。正是怀抱这份热爱,苏炯睿就读医学院时期,不仅有多采多姿的管弦乐社团经验、接触到许多乐坛名家,他也在心中立下了未来要专攻音乐家治疗的目标,「运动员、舞者都有专门的医生,音乐领域却很缺乏,看到许多音乐人因职伤而放弃数十年的音乐路,身为医生很难受。」当然,他知道这和现实环境也有关,「我一诊限挂15个病人,其他医生则平均一诊能看40、50位,在健保制度下,病患很自然会选择后者。」

2011进入奇美医院工作后,苏炯睿开始真正面对音乐家病人,为了习得最先进的技术,他前后出国超过20趟,陆续将美国最先进的超音波技术、德国针对音乐家的脑神经医学研究及表面肌电图测试、澳洲针对音乐家的物理治疗法带回台湾。

2015年,他意外受伤,也为他的治疗经验带来重大转折:他为了练习舒曼大提琴协奏曲,将琴身放得更仰,脚针拉得更长,想借此拉奏出更有力、洪亮的音响。然而伴随这个改变所发生的,就是他持弓的手腕变高,手肘也因此出现不当肌肉代偿,最后导致手指、手臂整个麻掉。「我变得开始要想办法治疗我自己,想了很久,我决定尝试将自体再生技术带进疗程中。」

「自体再生」是从个案血液中取出高浓度血小板(Platelet-rich plasma,简称PRP),利用超音波定位再注射至受伤部位促进组织修复,过去多用于治疗运动员与关节退化的年长者,在台湾还是首度用于音乐家治疗。

透过重新生长出的肌肉及筋膜,配合新的拉奏姿势,苏炯睿逐渐回到原本顺利拉琴的状态,而对他而言最欣喜的,无疑是这个疗法可以带给音乐家更多希望。2020年,他重新爬梳所有临床个案,提出兼具6个面向的「MOZART疗法」,并发表于音乐家治疗的国际会议上,让国外音乐家也能受惠。

良好心态优化复原结果

「不管是哪一种乐器,只要练习量较大,一旦姿势不注意,就很容易受伤。」麻烦的是,一般性的复健治疗对音乐家来说,都是治标不治本,「因为演奏时使用的肌肉特别小、特别精细,不熟悉音乐家的医生即使会用超音波检查,也很容易没扫到症结点,当然最后的治疗也就没有到位。」

关节与关节中间的地带往往是职伤关键,他说,「我称这些地方为『三不管地带』,比如手麻常常会被诊断是腕隧道症候群或是颈部神经问题,但真正发生在音乐家身上的,其实是臂神经丛或是个别神经,被一些过度用力的肌肉压迫在一些很少见的地方。」

为了让音乐家清楚认识到自己在演奏时,哪个部位与哪些乐句段落会「过度用力」,他会让个案贴上表面肌电图的感应器直接在诊间拉奏。随著动作开始,肌电图萤幕会出现波纹,凡是在身体紧绷的时候波纹就会呈现剧烈起伏,「通常做个一、两次检测,音乐家就能够知道是在上弓还是下弓时会有不正常的出力,等于能精确地抓出问题点。」

演奏姿势是否正确,教授乐器的老师们并非完全不顾,但更常发生的是,学生演奏的音色如果还不错,也都能够顺利拉出音符,姿势恰不恰当往往就先放到一边了。苏炯睿补充道:「当代著名的荷兰小提琴家珍妮.杨森(Janine Jansen)实在拉得很好,但她的双肩耸得特别厉害,姿势也有一种往内缩的倾向,你会看到她近年常常因伤取消音乐会。」

除了教授音乐老师们的不慎忽略,有时候父母看到小朋友喊痛,最初的反应都觉得是孩子想偷懒,结果经检查才发现,是因为肌肉硬化、筋膜破裂,甚或天生某些肌肉纤维化导致,曾有家长自责到当场昏厥。

「之前有一本书提出『一万小时天才法则』其实害了很多人,那篇论文后来也被检查出有许多错误。真正的好练习是要用脑筋,比如假设一个乐句练了五次都没有变得更好,就要改变节奏或指法来练,透过不断变换方式活化练习。」苏炯睿要提醒音乐家不要有「no pain, no gain」的迷思,而是「no pain, is gain」。

最后,有了好的姿势,也要配合上好的心态,「有两点我会请个案不要忘记:第一,演奏音乐时是没有失败的,所有失误都只是一种反应(reaction),调整好方法就能带出好的反应。第二,演出也没有所谓的完美,只有杰出(excellent)的演出。唯有身心不紧绷了,才能真正享受演奏的乐趣。」

(注)电疗法最常见的功能,即是利用受伤处以外的刺激来转移受伤处的疼痛

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Profile

苏炯睿,出身复健科,但为了治疗音乐家,也积极跨入不同领域研究,同时为超音波医学会、增生疗法医学会、疼痛医学会讲师。并在各大学音乐系演讲,建立起台湾音乐家避免肌肉骨骼伤害的防护网。他也热爱拉奏大提琴,现为医声室内乐团与亚洲医师交响乐团团员。

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