我在表演上的放松，是从艾茉莉开始练习的，严格说起来，是10岁的艾茉莉。不是那么快就能明白应该怎么做，但就像当时在水中的我，就是一点一点慢慢地练习放开。放掉那个紧抓著的肌肉、筋膜、呼吸的节奏，以及心思意念。
让自己漂浮在一个无重力的状态，试著把自己交给心里面的微小的那个「什么」，安静下来，等待。等待那个你从来没有让他有机会出来与你相遇的你，然后顺著时间之河漂流一会，你会发现你会愈来愈喜欢这种自由。
前几天有一个影集的邀约，在见面开会的那天，听主创团队介绍了超强的故事和制作后，他们想知道我有没有什么疑问，而我就只问了这题：「故事线横了20年前和20年后，那演员是都自己演吗？」。毕竟有些戏是找两个长得很像的演员，分饰同一个角色的不同年龄阶段，而有些戏则是喜欢让同一个演员从年轻演到老。
会这么问，是因为对我来说，身为演员，最恐怖的坎，就是年纪了！
我得要演10岁的艾茉莉！
到底是演比自己年龄大的「超龄」演出比较难，还是演比自己小的那种「超龄」难呢？我绝对投票给「扮小」。
我演出的《淡水小镇》就是用女主角艾茉莉的一生，来讲时间与生命的流转，我饰演的艾茉莉在当时还叫做淡水镇的镇上出生后，直到意外过世总共30年。剧本是用说书人的视角来带出这30年的世事无常与改变，所以全剧的时序不是顺序的，她有的时候是30岁变成鬼魂的时期，有时是念高中跟男友吵架的时候，有时是国中在谈恋爱……等。
最可怕的一句台词，是说书人问已经变成灵魂的艾茉莉，「如果可以回去人间再过一天，想要回到哪一天呢？」，艾茉莉竟然说「10岁生日的那天」。
这是怎样？就是我得要演10岁。
我要演10岁！！这还不是只出现一下下的片段，而是全剧最让人大爆哭的篇幅，最感人的时刻，而我，要演，10岁！！
对不起，我在这篇文章用了太多惊叹号，我只是想把我的惊吓尽可能完整表达，毕竟当时我自己的真实年龄已经30岁了，大部分演出也都只是拍戏，「自己演自己的10岁」这种事，在影视的拍摄中几乎是不可能发生的，我完全没有经验，到底要怎么演啊？
我当时就凭著对小朋友的印象，想说小孩嘛，不就是声音高亢、口齿不清、站著的时候总是动来动去？
当我们在排戏的时候，10岁的部分排了，接著排14岁谈恋爱的戏，一直很给演员空间创作的梁志民导演终于忍不住了，他看著台上的我和男主角，轻轻地说：「你们不要演。」噢，请别误会，他当时才想要把我们换掉不让我们演已经是来不及了，他的意思是，要我们把加上去的那些扮演年轻的部分拿掉。
这其实对当时的我来说是很没有安全感的，已经不知道怎么演了，那些在他看来强加上去的关于青春的符号，简直就是我的救生圈，现在要我把手从救生圈中放开，真的太难了。
漂浮著，让那个微小的「什么」出来……
我曾经有一次的溯溪经验。我是不会游泳的超怕水人，当时不知道发什么神经，竟然答应朋友们到花东溯溪。行前有请了当地专业的教练带大家行前训练，包括对山林野溪的正确态度和观念，以及安全自救的练习。
其中最重要的提醒，就是要我这种不会游泳的，如果救生衣不小心脱落了，不要著急，全身放松，顺著水漂浮著，教练会过去立刻帮忙。
我本来想，真的不可能试著什么全身放松这种事，开玩笑诶，很恐怖。然而整天下来，穿著救生衣慢慢地在水里这样走著，我突然想要尝尝看「不要用力、全身放松、交给水」的传说是什么感觉。
于是我慢慢放掉紧绷的肌肉、脚的力量、手、肩膀、脖子……当我真的可以躺著在水中漂浮的时候，我终于明白为什么大家会那么著迷在水里的滋味。
我在表演上的放松，是从艾茉莉开始练习的，严格说起来，是10岁的艾茉莉。不是那么快就能明白应该怎么做，但就像当时在水中的我，就是一点一点慢慢地练习放开。放掉那个紧抓著的肌肉、筋膜、呼吸的节奏，以及心思意念。
让自己漂浮在一个无重力的状态，试著把自己交给心里面的微小的那个「什么」，安静下来，等待。等待那个你从来没有让他有机会出来与你相遇的你，然后顺著时间之河漂流一会，你会发现你会愈来愈喜欢这种自由。至少我是这样的，而我也还在享受著这样的练习中。
然后你会发现，那些什么年龄焦虑、什么焦虑、什么焦虑的，就会滚得远远远的，消失殆尽啦。
（本文出自OPENTIX两厅院文化生活）
