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你,选择什么社团?或是,你是谁?
特别企画 Feature 青春苦短,去参加社团吧?!

你,选择什么社团?或是,你是谁?

咨商心理师谈社团对青少年成长的必要性

这是小志第3次走进咨商室,脸上挂著浅浅的忧郁,嘴角都快垂到木头地板上。

「学校发生什么事了吗?你感觉心情很差啊!」我问道。

「这礼拜要选社团了。」小志淡淡地回了一句。

「哦,所以你觉得又要浪费时间了是吗?」我回道。

似乎是说进心坎里,小志猛然抬起头,露出不耐的表情,开始霹哩啪啦地说著:「干!蠢爆!每个人都要参加社团,但社团活动真的很浪费时间,我想要好好把时间花在念书跟考大学上面就好,学校跟教育部要我们探索自己、多元发展,是有病吗?要发展去大学发展就好啦!干嘛要在我们这么重要的时间点,逼著我们去弄那些有的没的,好像我们很闲一样。而且,我又不知道自己喜欢什么,要怎么选自己喜欢的社团?麻烦死了!」

我浅浅一笑,并回应:「对你来说,效率真的好重要,尤其是当你路径明确,就是好好念书,准备考大学时,其他的东西都变得很多余跟浪费时间了。」

「对呀!对呀!」小志边点头边说道。

「然而,我还听到了一个部分,认识自己好像会让你有些焦虑是吗?」我说。

小志愣住了,好似从来没有想到我会这么回应,然后开始陷入沉思。

「就⋯⋯有点尬,从小到大我爸妈都只有叫我好好念书,别人上很多才艺班,看起来都很好玩的样子,我却只有满满的全科补习班。」小志露出有点哀怨的眼神说道。

「好像也有点羡慕是吗?」我说道。

小志点点头。

「而且,对于自己喜欢什么,却是一片空白,让你感到焦虑还有不自在,好像不够认识自己,是件真的好尴尬的事情。」我继续说道。

「对,除了很会念书以外,我好像不知道我自己是谁。」小志默默流下眼泪。

自我统整的关键阶段

在青少年的学习路上,我们好希望他可以少走一些弯路,所以希望他可以专注走好一条路就好,而因此往内心走的「自我了解」及往四处拓展的「多元试探」,可能都被视为浪费大好青春的「歧路」,而一直灌输这样的概念给青少年,青少年在吞入这样的概念时,会边认同也边混淆著。

根据Erik Erikson的社会心理发展理论,人类的生命由身体系统、自我系统及社会系统的相互作用和修正而产生。身体系统指的是生物组织体正常活动所必须的感觉能力、运动反应、呼吸系统等。自我系统则是影响到对思想和推理的重要因素,如记忆、知觉、符号的运用等。最后,社会系统包含了社会角色、礼仪、社会期待、政治、宗教等。

而将自我统整好,能让人了解自己人格特质的组成成分,并经由自我探索了解、决定和努力追求人生方向。因此,每个人在不同发展阶段,有不同的发展任务,若能成功完成该任务,将导致完成下一阶段任务的可能性提高,反之就会陷入心理社会危机,讲简单点就是感到「不适应」、「ngāi-gio̍h」(别扭)或「我就烂」的心情,相对于成功通过任务而产生的「积极性生长力」,没有度过发展危机,会形成「消极性破坏力」解决心态,也就是我们说的「摆烂」或「没有方向」。

偏偏对于身处青少年发展阶段的高中生来说,此阶段的主要发展任务为自我认同,心理社会危机为角色混淆,而最重要及在乎的人际关系为同侪和圈外人(自己生活小圈圈以外,但又影响得到自己的人,例如:网红)。

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张宇杰

拥抱心理咨商所副所长、心理文章创作者、咨商督导、国中专辅教师、心理剧准导演、行动式专业培训及心卫讲座讲师、剧场演员。擅长议题为亲密关系、性别及多元性别、团队合作与经营、情绪调适与压力因应、亲子与家庭及青少年发展与适应。

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