我正在日本四国遍路朝圣之旅，走到旧名为赞岐的香川县，晚上吃了美味乌龙面和当地有名的骨付烤鸡腿后，心满意足。走出下榻古民家客厅，偏僻的乡下毫无光害，猛一抬头，撞见夜空中满天星斗。
遍路道上的心灵洗涤，对人生的思考伴随而来，白天徒步当然让我脚很酸，但却一点也不感到累，因为身体的酸痛与精神上的满足相比，不足挂齿，丰盛的晚餐更起了莫大的抚慰作用；微寒春天繁星点点的夜，附近的柑橘果树有花香，也结实累累，四下满布宁静气氛，被大自然和宇宙星辰包围，眼耳鼻舌身意联通，此时的我竟然有种不知身在何处的幻觉：Lucy in the sky with diamonds, Lucy in the sky with diamonds ⋯⋯我忘情地大声唱起披头四的歌〈露西和钻石在天上〉。
仿佛身体和心灵的结界被完全打开，我进入一种感官通透的神驰状态，感到无比解脱、极致欢喜；我张开双臂，和大地相拥，快乐得几乎想跳舞。这种心流时刻，正像〈露西和钻石在天上〉歌词里写的，宛若搭著小舟在河里顺流而下，两旁长满橘子树，一切的一切如此让人目眩神迷，而我是那个眼睛如万花筒的女孩，每日重复性极高的步行生活，却让我感受到前所未有的喜悦与自由。
运动和艺术皆存在的心流状态
徒步过程中，呼气，吸气，抬腿，跨步，明明是不停处在运动状态，却带来莫大的平静体验；遍路道上其实有大大小小的石头，背包重，人气喘吁吁，山径不但崎岖还又臭又长，行走的人却能感受到神奇的（甚至是神秘的）superfluidity（无阻力）经验：原本是物理学中毫无摩擦力，物质可以无止尽流动的状态，用来形容人的心理感受，则接近一种忘我、充满灵性能量，近乎天人合一的状态。曾经在电视上看到体育记者访问运动大明星，每天的例行训练是否辛苦，运动员提到自己有时会在练习时偶尔会经验前所未有的流畅，特别是当他在练习过程加入想像力的时候，会觉得自己跳脱出千篇一律的繁琐，进入超连结状态，觉得所有的所有的一切无不合一，甚至会有巨大而且纯粹的幸福感。
「当人们全神贯注地行动时，所感受到的整体感觉。」匈牙利裔美国籍心理学大师米哈里．契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi ）为他的「心流理论」（flow）提出这个核心定义，他发现，有些人即便工作一整天，身体大量消耗能量，却依然精神抖擞；这样的状态在特别有创造力的人身上尤其常见，譬如艺术表演者和顶尖运动员，当这些人进入极度专注的状态，通常会精神抖擞，百分之百沉浸其中，那些不相干的外界讯号再也无法干扰他们，甚至是完全忘记时间，不会渴也不会饿。在心流状态下的人效率高，表现特别好，在积极正向的心理状态下，执行任务的过程带来莫大乐趣，契克森米哈伊将「心流」定义为行动与觉知合一的最佳经验（optimal experience），因为人能从中感到至高无上的满足。
这让我想到人称「吉他之神」、「摇滚乐史上最伟大的乐手」吉米．罕醉克斯（Jimi Hendrix），我曾经在电视上看过一场他的演唱会录影，舞台上的罕醉克斯忘情地演奏，如入化境，强大到无以复加的感染力，让全场听众为之沸腾，但演奏者本人宛若身在真空泡泡里，也像处在与我们完全不同的另一个世界，他投入所有的热情，在表演的当下燃烧自己（他在演唱会中点火烧吉他也是很有名的）。罕醉克斯的人生只活了短短27年，在1960年代横空出世，演奏生涯如日中天的4个年头，他不但充分展现吉他演奏天赋，创作能量更是大爆发，写下许多传世词曲。
心流与迷幻，真有界线？
我特别喜欢罕醉克斯作品中的「人性」，听他的创作像在听故事，主题从人与人之间的关系延伸到种族文化，不管是歌词或旋律都发人深省。听罕醉克斯的演奏是很令人享受的：除了对他出神入化的左手演奏技巧感到大开眼界，更会有打破界限的畅快感受，因为罕醉克斯的作品融合了蓝调、摇滚、庞克甚至迷幻元素，打造出前所未有的听觉经验（可以想像他能用吉他模仿战争中轰炸的机枪声和人们的尖叫声）。
不少大脑神经科学家以罕醉克斯为对象：有些研究到底是什么原因，造就舞台上精采即兴、进入化境的他；有些则研究他的创意，好奇为何能在短暂的音乐生涯高密度地产出词曲创作，而且质量惊人；有些研究则聚焦在罕醉克斯均衡运用左右手进行高认知功能，例如以左手弹吉他，用右手写字，不像一般人多半依赖惯用手，这种娴熟驾驭双手的能力能使大脑左右两半球整合，也因此有高于常人的创造力。美国托雷多大学（University of Toledo）研究人员表示，当一个人的大脑能左右开弓，像罕醉克斯那样，在弹吉他时左右手逢源，并且将歌曲的字词和旋律相互融合，谈种族思考，也谈战争与和平；他的创作甚至打破时间界线，将传统的蓝调音乐、60年代的新兴民谣，甚至是迷幻音乐一点都不违和地融在一起。
每次听罕醉克斯的音乐时，我常这么想，爱与和平，多么美好，简直是世界大同的境界了。不幸的是，1970年9月18日，罕醉克斯在27岁那年猝死於伦敦的旅馆中，短暂人生如一闪即逝的彗星，给世人留下喟叹与唏嘘。
参考资料：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19526442/
https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/synesthesia
