最近工作耍废的时候很喜欢看一个IG，叫「outstanding.screenplays」，节录了如艾伦．索金（Aaron Sorkin）、昆汀．塔伦提诺（Quentin Tarantino）、克里斯多福．诺兰（Christopher Nolan）、葛莉塔．洁薇（Greta Gerwig）、奉俊昊、黑泽明、菲比．沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge）等优秀Writer的名言佳句，此刻的我就是喜欢IG金句来告诉我创作是什么！脑袋塞爆看不下太长的文章，只想看迷因跟人生指引！我想他们一定也是在许多许多许多许多次媒体跟教学的询问下，一次一次挤出到底Writing是什么？虽然贴文的重复率很高，算起来大概10要掰几则新的也不是不行但他就不要—你一点开，就好像那些重复但又踏实的提醒：「天气热要多喝水」「天冷要穿外套」「见面三分情」「个性决定命运」，而且用大写英文写，内容又让人会心一笑，可信度更高。
今天很闷，看看菲比说了什么——英国剧场╱影视演员、制作人、编剧菲比．沃勒-布里奇，我们粉丝都暱称菲比，她说：“AS A SCREENWRITER,YOU NEED AN ENORMOUS AMOUNT OF TIME ALONE.WRITERS IS NINETY PERCENT PROCRASTINATION.”
看到我笑出来，当然是先去查Procrastination这个单字的意思才笑——嗯原来是拖延。
对！90%在拖延，超有共鸣。
以前受访常常会摆拍用电脑、在笔记本上创作的样子，那只是一小部分，大部分的时间可能是打开冰箱，打开厨房柜子，打开line群，打开行事历，焦虑我为什么要答应这个答应那个，开始查资料，Google「台湾稻米 最受欢迎」，台梗9号？还有什么？8号16号，怎么命名的？为什么不取个像日本那样很美很好行销的名字？……然后就花了一个上午在看稻米的资料跟影片，更多时候就是，你也不知道为何时间就这样过去了，可能只是执行了一个「删掉手机里面用不到的app」的动作……
所以，长期下来，我不知不觉把自己的生活负担减到最低，毕竟工作就要花很多脑力时间了，要解决生活中的选择真是太麻烦又疲倦了。
衣：虽然国高中大学也是经历过看《侬侬》、《GQ》、《Man’s Uno》等杂志来练穿搭的日子，但实在是极不擅长，脱离了基本款的衣服怎么穿都不自在，不大会挑配件，也配不出两个冲突颜色混在一起的美感，这一切都太劳心劳力，久了衣柜里面大多黑T恤、少数灰跟墨绿，United Athle M号黑色，无脑买，白T维持太花心力了，怕起皱怕泛黄，试了几年也放弃。从小就不太适合牛仔裤，可能屁股特别翘之故，牛仔裤怎么穿怎么尬，大腿易卡住，都买休闲黑灰长裤快乾材质Net、UNIQLO之类，总之追求一个打开衣柜随手一拿就可以出门，看起来合理即可。
食：我有一组可以每天吃的「潘」组合（台语「厨余」之意）：燕麦片、奶粉、高蛋白粉、奇枒子、任何谷物粉、蔬菜粉，就是中午很热不想出门又想不到要吃什么的时候，调成一碗浓浓稠稠的组合。晚餐，居家邻近一定要找到每天吃也不腻的店，至少两家，以免其中一家未开，我目前拥有河粉跟炒面，很富足。一定年纪后的营养备品：鱼油、叶黄素、综合维他命、钙、UC2（我有颞颚关节障碍），一天没吃就觉得身体衰败。
行：总是家里公司两点一线，某一日感到等公车太花心力，有骑机车可抵达的工作场所最佳，在台北市开车停车会想向天哭喊，各种麻烦，记得以前一次停车在西门町感受到被政府抢劫的停车费，就把车还给老家了。
运动：腰酸背痛的工作一定得运动，曾经腰酸到没办法看电影，只能买最后一排站著看。面对运动的态度就是，找一个可以自己练习的运动，然后把它学起来，就不用重复请教练了，我曾花一年上重训团课跟Ashtanga瑜伽课，认真上网爬文看别人菜单做记录，把这项运动学起来，然后你就可以成为一个给自己安排菜单、知道多久没练要降几趴重量，瑜伽可以做全序列的第一级即可不强求要变瑜伽大师只是深度拉筋……要知道我们运动的出发点是让你的背不再痛，只是如此卑微的愿望。
