打击乐家吴珮菁以「6棒木琴」技术著称，专注此技艺逾30年，并因其出色的表现成为台湾乃至全球打击乐界的领军人物。她的6棒演奏风格突破传统，融合音乐与舞台表演，创新了演奏技术。在繁忙的演出与练习中，她如何保持动力？如何克服挑战并在压力与生活中找到平衡？本次「艺术家请回答」单元中，我们收集了读者们对她的提问，由她亲自回应。跟著她的带领，让我们一起走进她的音乐世界，探索专业演奏者的日常和成长秘诀。
2024吴珮菁打击乐独奏会「Every Moment Counts」
2024/12/3 19:30
台中国家歌剧院大剧院
2024/12/11 19:30
台北 国家音乐厅
2024/12/13 19:30
高雄 卫武营国家艺术文化中心音乐厅
Q：要怎样可以让每次练习都很有动力、效率？我常常都会没有练琴下去的动力，也就变得很没有效率。
A：我会给自己设定一个具体的时间来完成曲子，这样可以帮助我保持专注与动力，在排练的过程中，经常会面对演出迫近的压力，因此，为自己设立一个呈现的时间就显得尤为重要。而练琴对我来说，是一段慢工出细活的路途，不一定每次都是很有效率的，很多时候我会反复琢磨同样的一页乐谱，甚至只是几个小节，你会发现在这个过程中，其实有许多细节是需要慢慢推敲的！
当然，我也很重视自我鼓励！每当有进步、错误减少或演奏更流畅的时候，我都会给自己正向的话语，保持正面的思维能让我在遇到困难时不至于意志消沉。我常常告诉自己，生活上我们已经有很多事情需要克服，不必再苛责自己，只要能保持这种积极的心态，我相信无论是在练琴还是生活中，都能形成一个良性循环。
Q：会给非音乐班体系的打击乐学生什么样的建议？
A：其实以现在来说，音乐班和非音乐班学生之间的界限，已经慢慢不再那么明确了，我认为，重要的是要清楚自己心中的标靶。如果未来并不打算成为一名专业的打击乐演奏者，那就不必给自己过大的压力，享受打击乐带来的乐趣，才是过程中最甘美的事；而如果对打击乐领域有所期待，那么还是需要寻求专业老师的指导，获得更明确的咨询和了解，才能更好地规划自己未来要走的音乐之路。
当然，练习确实需要花费很多时间，而投入的努力与收获未必成正比。无论只是纯粹出于兴趣，或是期许能够成为打击乐演奏家，专注于自己热爱的事情，尽量多学、多练，我相信，无论如何都能脱颖而出。
Q：珮菁老师感到压力很大的时候会用什么方法释压呢？会喜欢吃甜食之类的吗？
A：我释压的方法有很多，我也非常喜欢各种甜食，比如提拉米苏、Cheese cake、卡布奇诺或是拿铁，当我压力比较大的时候，享受这些甜食能让我瞬间有换一种氛围的感觉，甚至有时候排练比较疲累，我还会特别挑一个漂亮的杯子，给自己煮上一杯好咖啡，让自己好好放松放松心情，我想，这种「生活上的仪式感」，就是我排解压力的方法。
我也很喜欢上健身房，虽然有时忙碌的日子会让我无法抽出时间，但我还是会选择做一些简单的伸展运动。另外，我也很喜欢煮饭，我经常会在练习之余为自己煮点东西，这些小活动都是我很好的转换方式，让我在排练和生活之间找到平衡，换个场景喘口气，保持良好的心态，对纾压都很有帮助！
