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PAR表演藝術
特別企畫 Feature 特別企畫/敦煌樂舞/古舞

敦煌舞基本訓練敎材

基本動作

呼吸

深沈的呼吸特點形成敦煌舞的特殊韻律,這是敦煌舞風格的重要元素之一。分爲坐式練習、跪式練習、站式練習三組。

眼神

眼神是敦煌舞蹈的重要部分。它能揭示不同性格、不同情緒的心理狀態。分爲「溫婉嫵媚、端莊高雅的抒情眼神」和「剛健有力、活潑跳躍的眼神」二類。

肋、胯、膝

身軀呈S形多道彎體態是敦煌舞姿最爲鮮明的獨特風格,它主要由移動肋、胯、膝形成。這也是掌握敦煌舞風格的重要元素。分爲「移肋練習」、「胯的練習」和「轉膝練習」三組。

豐富多姿的手的形態和動作變化必須嚴格訓練才能掌握。以下是單手和雙手姿態的一些例子:

⑴單手

彎三指,似花朶形。翹三指,似持花形。開三指,似雀頭形。鹿角式,似鹿角形。

⑵雙手

合掌式,似祈禱手。荷花式,似花開形。吹奏式,似吹管狀。抱笙式,似抱笙狀。抱拳式。

手臂

手臂多稜多角多彎,表現力很強,有自身的動作規律。

敦煌舞脚的形狀和各種位置,也十分獨特,它的勾、翹、歪、開的特徵,配合身體的曲線、手臂的多稜。分爲雙脚和單脚兩種練習。

通過腿的各種造型練習,訓練腿的控制能力,可以更加完美地體現敦煌舞風貌。

訓練柔軟的腰肢和全身關節的靈活。

步法

不同節奏速度的步法,表現不同人物的性格,和神情氣質。分爲慢步(菩薩步)、平步(仙女步)、點靠步(童子步)、戮點步(童子步)、小斜步(迦陵頻迦步)、橫踏步(伎樂步)等等。

旋轉

敦煌舞轉的動作,可分爲原地轉、行進轉、後退轉、橫向轉、圓圈轉等。

跳躍

敦煌舞的騰跳,分爲小跳、中跳、大跳三類。

飛天動作

飛天是敦煌舞姿中非常富有魅力的獨特形象。其基本動作主要表現香音神(飛天)在天空中、在雲層上自由翱翔的各種舞動姿態。

長綢

長綢是表現飛天的主要手段。綢的舞動與婀娜多姿的多曲線形體相結合,給人一種飄飄欲仙之感。

反彈琵琶

琵琶道具的使用,是敦煌舞中獨有的,其反彈動作更爲新穎非凡,表現了天宮伎樂的高超絕技。

性格組合

敦煌壁畫中幾種人物性格的氣質如下:

思維菩薩:善良、端莊、高雅,動作含蓄穩重,造型性強。

蓮花童子:天眞、活潑、稚憨,動作輕巧靈活,跳躍性強。

力士金剛:剛健、挺拔、威武,動作奔放有力,頓挫性強。

憑欄仙女:秀麗、窈窕、溫婉,動作瀟灑飄逸,流動性強。

舞綢伎樂:絢麗、多姿、嬌媚、動作洒脫流暢,對比性強。

香音神(飛天):飛舞、翱翔、輕盈自如,動作似騰雲駕霧,起伏性強。

擊鼓伎樂:熱烈、歡快、矯健,動作豪邁雄壯,節奏性強。

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