练功之后，王冠强拿来运用于京剧表演与教学。京剧的各种招式，加入了呼吸运行及太极原理，走位更加顺畅而富节奏感，随著气的细腻转换，肢体多了份细致韵味，方硬的招式霎时变得圆润，表演训练不仅重外在形体之功法，更著重气韵流动之心法。
「只要持续，就非常好。」王冠强笑咪咪地说著这直率的养生练功原理。他练李凤山的梅门气功，从简易的平甩功开始，早晚各做三十分钟。四年级的他，看起来气色饱满，刚健身形蕴藏著浑圆之气。在京剧中，王冠强是优秀的武净演员，现为国光剧团排练指导，执导新编儿童京剧《禧龙珠》及与舞蹈空间舞团合作《三探东风》获得佳评；在李凤山门下，他是入门一年多的新鲜人，谈起养生气功对他的改变，他兴致盎然地回味这段经历：
「那时排练压力大，常常睡不好。」不易入睡、睡眠浅、睡到一半会醒，样样都来，睡眠品质不佳及身体不适困扰著王冠强；另个机缘来自京剧训练的探根好奇，他从小坐科，腰腿开发度强，但外在的型招总令人觉得不足，于是便往武术领域钻研。而李凤山的「梅门气功」，涵藏古老传统中身体的内在精神，在寻根的驱策下，王冠强随师开始练功。
练平甩排旧伤，五十岁演武戏自己也吃惊
平甩功的动作，双脚与肩同宽，全身放松，抬手平举至胸前，高度不过肩，掌心朝下。接著两手自然地前后甩动，甩到第五下时，微微屈膝连蹲两下。甩手时自然呼吸，速度和缓，蹲时膝盖保持弹性。这招平甩功是当代修养大师、梅门创办人李凤山为适应现代人的生活，融合达摩「易筋经」和张三丰的「太极」而成的简易养身功法。王冠强解释：「肩膀与脖子最易承受压力，变得僵硬或紧绷，甩手帮助气血循环，但循环后，压力到哪里去？一是从指尖排毒，二是借由蹲的动作排到地面。」他每天练，甩手了三四个月后，身体感觉奇妙变化：先是睡眠品质变好，可以自然睡著，一觉到天明，睡觉姿势也跟著放松改善，更没想到的是体力的健旺程度。王冠强先前有部戏，武戏演员因膝盖开刀，临时无法上阵，拗到最后没办法，王冠强只有放胆代阵上场，如此需要挥汗气力的武戏，五十岁的他竟然完成了！「是不是平甩功的影响？可以确定的是『气』很有帮助。」王冠强散发著赤子眼神，对身体的微妙转变直是称奇。
京剧演员体内时有旧伤，通常靠吃药、擦药，但练了功，却可从身体排出。王冠强说著说著展示手臂上的水泡痕迹，几颗水泡起时，大家劝他去看皮肤科，他持续练功，过一阵子水泡慢慢消减。「会从什么部位排毒，每个人情况不同，但练功是有助于排出旧伤的。」他的呼吸也从浅呼吸扩深到腹部呼吸。梅门养生气功以平甩功为基本功，熟悉了平甩，接下来可学高甩，此时双臂高举过头，吸气，往下甩时再呼气。平举时是自然呼吸，到了高举、转圈举、转圈拍腰拍腹拍肩膀拍背拍肩颈等，须配合呼吸节奏，这些功法都可让气血循环加速，平举、高举可以聚集能量，拍打可散放聚积淤气。从养生气功起始，进阶则有浑圆功与太极。「气足，体力就好。要活就要动，愈动愈灵活。」王冠强亲身体验，深有所感。
气功概念融入京剧表演，招式走位更顺畅
练功之后，王冠强拿来运用于京剧表演与教学。京剧的各种招式，加入了呼吸运行及太极原理，走位更加顺畅而富节奏感，随著气的细腻转换，肢体多了份细致韵味，方硬的招式霎时变得圆润，表演训练不仅重外在形体之功法，更著重气韵流动之心法。王冠强发现京剧表演与养生气功实有著共通点：在文戏中，讲求的是「圆」，此与太极相通，「圆」即是情绪、呼吸、气的内蕴流转；武戏的节奏是呼吸的层层叠加，眼神意念准确观招，更补足招式的清晰度和思考性，进退间的重心虚实，一一分明。整体来讲，京剧表演变得细、绵、长，王冠强说：「就是要『广东细面』就对了！」广是延伸，东谐音通，面谐音绵，如此，气功与表演的结合，来碗「广东细面」即是。
「练功时必须放掉京剧几十年的身体训练，重新归零，这对演员来说是困难的。我正在体验一套新的身体，例如动作不用做到满，做到尽……」王冠强形容自己的状态：「京剧的身体依然还在，但气功也正在发展。」问他是否感到分裂？「我是不会啦，但动作做出来一定跟别人不一样，质感不同了。」养生，表演，身体的溯源旅程还等著他去跃跃探求呢！
王冠强的养生简诀
1.练习平甩功时全身放松，速度和缓，自然呼吸，手臂及膝盖保持弹性。
2.初学者宜空腹练功。因平甩功平和，练习具火候后，吃饱仍可练，还会帮助消化。
3.睡前做甩手，可让身体疲劳迅速恢复。睡眠前后各练二十分钟到半小时，效果更佳。
4.练习平甩功，一回至少十分钟，如能做到三十分钟更好。每天只要十分钟，持续最重要。
