我的室友也抱怨说，闹钟叫得太大声了，虽然我很快地就会醒来关掉它，可是他早已像被雷劈到一样地惊醒了，而且这一吓，他根本别想滚回床上继续睡。由于我们的睡眠习惯实在太不同，而且无法找到解决的方案，因此，他搬走了。过廿年我才想到，当初，我室友想回头去梦周公时，我应该要为他演奏郭德堡变奏曲的。
睡觉等于充电，是我们人类一定要执行的步骤。我们一天当中大约要花三分之一的时间睡觉，如果不这样做，生活很快就会变得苦不堪言。我们虽然可以对抗疲劳、熬夜不睡，但睡神也会回头来剥夺我们清醒的权力。直到最终，我们都会不抵睡神的诱惑，而不支倒地。
治疗失眠最厉害的乐曲
只不过，有时要进入梦乡，并不是一件容易的事。我相信，大多数的人都有睡不著的经验。当我们躺下、闭上眼睛，思绪就是会不知飞奔到何处去，或是一直翻滚不到一个舒服的姿势可以入眠。失眠，通常是压力和焦虑所造成的，这很容易形成恶性循环——愈担心睡不著，就愈有压力，就会焦虑、就更睡不著，接著，早上五点，公鸡啼、小鸟叫、太阳就出来了……然后你会知道，接下来的一天，完了。在音乐上，摇篮曲是这种问题的解药，许多伟大的音乐家，都有写作摇篮曲，其中包括了布拉姆斯、萧邦、李斯特、柴科夫斯基。但治失眠最厉害且最重要的乐曲，却不是摇篮曲。
十八世纪中的欧洲，有位名叫凯瑟林的伯爵饱受失眠之苦。为了帮自己度过不眠之夜，他把大键琴搬进卧室的前厅，并请大键琴家——郭德堡来演奏。郭德堡，是巴赫的学生，这位伯爵曾提到，希望郭德堡可以演奏一些巴赫所写作，比较活泼、提振精神的曲子，来陪他度过这些失眠的夜晚（请注意，他并没有要求要听一些温和的摇篮曲）。也因此，巴赫写作了一首惊人的乐曲，也就是现今众所皆知的郭德堡变奏曲。那不仅是一首八十分钟都能「振奋人耳」的曲子，也是音乐史上堪称最严密组织的作品之一。这首乐曲包含了卅二个部分，每部分有卅二小节，它们都由不断重复的顽固低音所串连。巴赫使用了各式各样的元素来搭配顽固低音，借由多元的变化来保持听众的注意力。但他希望，不停重复的低音能有惊人的催眠效果，能让伯爵昏昏欲睡。最后这位夜夜难眠的伯爵，终于找到帮助他入睡的方法，看来，他还会继续虐待巴赫的爱徒——郭德堡，为他在半夜演奏大键琴。
我也该为室友演奏郭德堡变奏曲
然而我的问题不在于要睡著，而是在于叫不醒。大一时，我宿舍的室友对我非常不满，因为每天早上闹钟响了，我却都听不到。他必须跳下床关掉我的闹钟，并死命地摇醒我，然后再试著回床上去睡，但满脑子的愤怒已让他无法再睡回笼觉。我对他感到相当抱歉，但我还是不能靠自己很快就起床。所以，我买了一个铃声非常响亮的大闹钟，那是一个老式、有著两个铃在时钟上头、中间有个铁制小锤子可以左右快速敲打两旁的铃，发出巨大响声的那种闹钟。我买它，是希望它可以在吵醒我室友、在他愤怒的下床想掐死我之前，就把我叫醒。结果是没错，它发挥了功用。但我的室友也抱怨说，闹钟叫得太大声了，虽然我很快地就会醒来关掉它，可是他早已像被雷劈到一样地惊醒了，而且这一吓，他根本别想滚回床上继续睡。由于我们的睡眠习惯实在太不同，而且无法找到解决的方案，因此，他搬走了。过廿年我才想到，当初，我室友想回头去梦周公时，我应该要为他演奏郭德堡变奏曲的。说不定会有效，谁知道！？
幸福的高铁睡眠
我爱高铁，它不仅方便、快速，而且座位舒适到很好入睡。我一点也没在开玩笑。最近有一回，我从台中搭高铁回台北，是被一名清洁人员摇著肩膀叫醒的。「哈啰，哈啰」她大声地叫著我。我终于张开眼睛，并看到空荡荡的车厢。很显然地，已经到最后一站了，大家都已离开车厢，而我还幸福地窝在座位上睡觉。等稍稍恢复意识，我听到她笑著说：「你真的睡死了！」
能这样睡……不是件好事吗？
