孙瑞君：永续就从上班族的平凡小事开始！

第一天	9月30日挑战第一天，中秋连假。育儿日常就是「你的假日不是你的假日」，把孩子的电耗尽吧，出发烤肉去！今天的永续实践：16人的烤肉party，全程靠瓦斯不使用木炭，减少食物浪费，用环保餐盒带了吃不完的五花肉回家！
第二天	10月1日连假的尾声，用运动做个完美Ending，今天的永续实践：每周一次的跑酷课，用极限运动唤醒沉睡的身体肌肉，期许40岁少妇有一天也能飞簷走壁！（目前还是上完课隔天会全身酸痛的阶段）
第三天	10月2日每周一是女鹅幼儿园的「蔬活日」（餐点皆无肉），就以此为主题，本日永续实践：一整天都吃素！不吃肉也可以有很多选择，低碳生活也能减少身体负担。
第四天	10月3日日复一日的上班日常，从平凡小事实践永续，本日永续实践：一整天都不使用一次性餐具，即便外食也自备便当盒装盛，减少许多垃圾，也是身为上班族可以最轻易实践永续的方式。
第五天	10月4日荣耀基金会—二条通剧汇「制作人论坛」活动日。本日主题为表演艺术团队如何透过经营工作过程中所产生的know-how，打造出属于团队的知识星丛。讲者分享生产力工具Airtable，帮助团队协作更有效率，让所有知识不只永续还得以再生，本日永续实践：Design for Regenerative Brain！
第六天	10月5日上班族的外勤工作日。今日永续实践：以大众及共享交通工具——公车、电动机车、脚踏车进行点与点之间的移动。
第七天	10月6日上班族的生活就是如此朴实无华，感谢永续挑战让平凡的工作日常能更有意识地开始改变，并且持续。挑战的最后一日，想起疫情开始后好像就没有定期检查自己的身体状况了，本日的永续实践：为自己和家人预约全套身体健康检查，Stay Healthy！让永续实践成为日常。