當初知道雜誌要選一天跟著她採訪時，陳毓襄第一個反應就是懷疑。
「一整天嗎？」
我心虛地回答：「盡量不影響原本的作息。」沒想到她自己挑了音樂會當天。那場彈的可是整套李斯特的《超技練習曲》啊！這下子，換我開始懷疑了。
下午進了音樂廳靜靜地在旁邊觀察著，不料一下子多了好多人，經紀公司、技術人員、公視的錄影、特地坐十幾個小時飛機前來打氣的朋友……很快就將舞台擠滿了。原來，這麼重要的日子不是將琴彈好就好了，在龐大壓力下居然還要處理那麼多事情！
鋼琴定好位置，一群人移師到休息室時，造型師已在裡面擺好了陣仗。坐下後，陳毓襄才有機會將今天的第一份食物一口一口地塞進嘴巴。她安安靜靜地看者造型師梳化妝，並且適時地請他調整，但慢慢地又恢復了靜默，看來有點不妙！等了一陣子，在工作人員頻頻催促下，她決定不再塗塗抹抹，而是要回到舞台上綵排。冷靜地練一陣琴後，時間已經不多，她竟堅持要坐計程車回家小睡。
送走了她回到辦公室我也累垮了，休息一會兒回到音樂廳，才知道她請求取消音樂會前這段時間的採訪。是的，太多人、太多意見、耽誤了時間、也打亂了程序，這時候她亟需一段空白！
音樂會到了，掌聲中看她走出來敬禮，嗯，很好，髮妝都重新弄過了，心情也整理得不錯，獨處一下果然是必要的。
其實她可以不用那麼認真，但為了讓我們拍化妝特地請了造型師、拍手部帶我們去看整復師、拍禮服主動要去買衣架，還擔心下雨而改了到家裡拍照的時間。可不要以為她的生活悠閒，約訪的期間，她是在台灣與全世界的音樂廳間中飛來飛去。單打獨鬥的她即使會調皮地嚷著要喝下午茶，但誰真正知道——聚光燈下觀眾為她喝采、佩服她有鋼鐵般的意志，可是在旅途上奔波的弱女子不是遇上了麻煩，就是一陣的孤單襲來，讓她一下飛機就蹲在地上痛哭。
我終於可以體會為什麼很多才華洋溢的音樂家最後會崩潰了。要奔放又要壓抑、要孤獨又要被群眾包圍、要接受掌聲同時忍受批評、要鎂光燈更要適應黑暗……所有要征服的，就像這整排的琴鍵一樣，黑白相間。
8：00 一天的開始
鋼琴家的生活是非常健康，平時不會太晚睡，早上八點就會起床，如果有演奏會就睡飽一點，可以撐一整天。起來第一件事就是在客廳唸經，從靜態的活動慢慢甦醒，取代靠咖啡提神的方法，不論在各個國家演奏都能辦得到。
早餐的精力湯是她能量的源頭，蘋果、香蕉，或者她最愛的藍莓，加上富含蛋白質的代餐粉，最後再倒進一杯豆漿、有時丟進一些堅果全部打成汁，這可以讓她連續喝好幾杯。因為長期茹素需要補充營養，彈琴也要花很多體力，所以她也會再吃點麵包。
吃素到現在已經廿幾年了，有什麼好處嗎？也許也無法具體說明，但她半開玩笑地說，記得是去比波哥雷里奇大賽之前的半年開始禮佛、唸經及吃素的，最後贏得大獎不知道是不是這個因素，不過，也就持續了這個習慣直到現在。
9：00 練功
其實有時一醒來會直接用練琴來開啟一天，之後再念經，順序也沒有那麼固定。雖然想做什麼就做什麼，但大概都做一樣的事情。有時候甚至先唸完經、做點氣功再練琴。不過起來之後先練一、兩個鐘頭的琴是從幼稚園學琴時就養成的習慣，那時，每天要去學校前會先在家裡練習一個小時。當然一大早不會彈激烈的曲子，而且練琴的時候只是練「功」，不必把太多力氣花在這上面，感覺還是舒服的。
為了演奏她常嘗試新的實驗，最近她花了好幾年練了新的功夫維持手的平衡度，不管指尖彈多少音，手掌的部分都不能動，如此才能彈出一連串像珍珠一樣的音色。手的肌肉很複雜，愈大塊的肌肉愈好練。但手指因為長短、胖瘦不一，彈出的聲音大小原本就會不一樣，所以要保持一致沒有那麼容易，最近總算告一個段落。至於一天要練多久就視情況而定，有演出時除了睡覺、用餐外，整天都在練。到什麼時候停止？她的回答是：「像食物一樣，煮熟了就好了。」
因為練習、演出都一個人，憂鬱、割腕、厭食症、臥病都是演奏家常聽到的問題，所以適當的調適、做運動是很重要的。她選擇的方式是慢跑、氣功或打坐。慢跑比較傷膝蓋，氣功一套才十五分鐘，所以可以選擇練琴期間分開或一次做到三回。打坐最花時間，因為要超過四十五分鐘才會有效果，然而要心無旁騖非常難，她的法門是如果心靜不下來，就讓頭腦盡情地胡思亂想吧，想累了就什麼都不想了，到什麼都不想時，自然就會入定。
13：00 鋼琴定位、梳化、綵排
演奏會雖然常在晚上，但一天的安排非常緊湊，每隔十五分鐘就會是一個單位。下午一點就要進音樂廳，可是早上有時忙到將早餐當午餐吃。晚餐不吃也沒關係，有演出的時候就得吃飽一點，因為吃素、而且彈琴的運動量就像運動員一樣，所以她的食量非常大，一般的素食便當對她而言就只是前菜而已。
將鋼琴定位完畢後就可以進行梳化妝，可是音樂家都是龜毛的，怎麼綁、怎麼化，看不順眼就不得不插嘴。這樣一來一往通常要花一個半小時以上，所以學過髮妝的她常常自己解決，除了沒有辦法多出手來餵飽自己外，卅分鐘就可以搞定一切，這對獨自跑遍世界各地演出的她來說是最方便的事。只是不管怎麼打扮都行，演奏家在台上流的汗是多到一般人不能想像的，假睫毛、眼線都不能因為流汗而受影響，就連一根頭髮也會讓整場表演砸掉。
演出前的雙手要適應舞台上的鋼琴，但如果沒有演出時，她就到國藥號讓讓雙手進行一週一次的整復。由於彈琴時各種力道都會使用，手的位置很容易跑掉，因此就算沒有疼痛也要預先注意，「保養」的概念在於身體的平衡，從五官、肩膀、手臂到手指都要考慮。
15：00 逗點時間
午睡對她來說是非常關鍵的，即使在音樂會前也要挪半個小時睡一下。雖然綁著頭髮、化著妝很難睡，而且小睡多少會破壞一點造型，但睡完之後可以讓精神回復、頭腦清晰，那是必然的堅持。
起來後，她勢必要來個輕鬆的下午茶。喝什麼不那麼挑，即使白開水也好，雖然大部分的時間都是自己一個人，但這段時間的獨處是必要的，坐著靜靜享受小點心及喝點東西，心情也會好起來。想想今天做的事，半個小時的時光就像一整天的逗點一樣，休息、整理再出發。
若是喝到茶或是咖啡，她就會像一條龍一樣，感覺精神百倍、頭腦也特別清醒。大約從下午四點持續到八點是她練琴的最佳時機，若她能選擇，也會希望在這段時間辦演奏會。
禮佛的動作比較大，所以通常下午才做。若是有音樂會，禮佛的行程則改到早上。每天拜一面《法華經》，一字一拜總共有一百拜以上，完成後都滿身大汗了。可是拜完之後心很靜，彈出來的音樂就是不一樣。禮佛是唯一會雙手合十在額頭上的時候，頭、心臟連成一條線，誠心頂禮就能達到一心不亂。音樂家很容易自大的，觀眾在台下鼓掌、主辦單位服侍就會自以為了不起，要拜得下去、低得了頭，才不會驕傲。
19：30 音樂會
說實話，她不喜歡晚上開音樂會，如果可以選擇，下午四點最好，因為晚上演奏完情緒很亢奮，回去很難睡得著覺。
就像那天彈完《超技練習曲》，從椅子上站起來的時候忍不住大哭，這是她從來沒有過的經驗，連自己都覺得很詫異。思索了好幾天，才想到演奏會前幾個禮拜夢到恩師波哥雷里奇夫人克澤拉絲（Alice Kezeradze）告訴她要來參加演奏會，還帶著笑容坐到她的座位上。陳毓襄相信：「她一定知道我最近非常用功，可能是我有感覺到靈性，很自然地就流淚不止。」
音樂會結束，一整天還不算過完，十點半開始的簽名會，加上還沒完全收拾好的情緒，妝都花了，但心情卻是輕鬆愉快的。樂迷們有親人、好友、已經長大的學生、國外來的樂評……從音樂廳一路排到信義路上，即便是累到極點，心情還是激動的。彈琴不會手酸，但是「罰寫」自己的名字上百次，卻讓她手酸到中斷好幾次。
還是一張張仔細地簽好，擺出一個個微笑拍照，因為手上的節目單、CD，甚至剪報、琴譜，都是觀眾們對「征服」的見證，而她似乎也在此刻征服了寂寞，將黑白變成了彩色。
