上一秒陳武康還是年輕科班小夥子，對「專業舞者」身分有種使命感，忽然間他已步入40。「這一切發生得太快。明明還在笑說我們再跳下去就30歲了，結果──媽的，我的30歲呢？
用一個詞來形容步入中年的生活，陳武康說是「醇」，「像是琥珀色的原酒，不太辣。」面對體力的下坡，「我過去想過，如果體力無法負荷，我可能無法忍受這樣的自己站在台上；但現在發現，我更無法忍受的是『離開跳舞』這件事。」
上一秒陳武康還是年輕科班小夥子，對「專業舞者」身分有種使命感，忽然間他已步入40。「這一切發生得太快。明明還在笑說我們再跳下去就30歲了，結果──媽的，我的30歲呢？怎麼一下就『跳過去了』？」歲月如梭，他倒也沒有蹉跎。2014至紐約駐村，陳武康找到了生活的餘韻，原先如一根緊繃的弦，鬆開後彷彿化作風，那些長年經營舞團而不斷叮囑自己「快點產出作品」的壓力不見了，他開始去嘗試、去擁抱更多興趣，如探戈、藝文沙龍、太極拳。看似活得更加任性，事實上是往謙卑走去，他思考的不再只有自己。
無心插柳，推使他從身體舞動，轉而思考台灣舞蹈歷史的定位。「過去我們只知道練舞，對歷史這塊始終是匱乏的。過去老是有個藉口——我們不是忽略，只是太專注於舞蹈。」如今他追本溯源，覺察自己站在台灣舞蹈歷史中的定位，看見自己踩踏的土地生得什麼面貌。如是一來，他以更從容自適的心，繼續跳下去。
什麼時候意識到自己步入中年？比起身體的警示，更多時候是外界眼光。「開始拿貴賓票、開始有人叫我武康『老師』。我在學校授課時會發現，學生的年紀愈來愈小，如果我努力一點的話都生得出來了。」倒沒有惆悵，談起一切是平淡冷靜。
被問及未來期待，他談一點家庭，談一點舞團，再回到自己的藝術生命，說：「希望能以這樣自由的心，好好活在規範當中──那句話是怎麼說的？」他頓了頓：「不踰矩。」
